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 Training

ALLES IST MÖGLICH

Trainiere ganz nach deinen Wünschen, individuell im Einzeltraining,  in Kleingruppen, im Studio oder im Park. Zuhause oder auf Reisen.... 

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Über mich

EIN VITALER KÖRPER BRAUCHT SO VIEL MEHR

Es war ein langer Weg vom Profi-Fußball bis hin zum Trainer für ganzheitliches, achtsames Training.  

Aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung weiß ich sehr gut, dass Training im Kopf beginnt und nicht nur Bewegung beinhaltet....

  • Energy - Recovery - Retreat
    Energy - Recovery - Retreat
    Do., 06. Feb.
    Angermünde, Breitenteicher Mühle, 16278
    06. Feb. 2025, 16:00 – 09. Feb. 2025, 14:00
    Angermünde, Breitenteicher Mühle, 16278 , 16 Angermünde, Deutschland
    06. Feb. 2025, 16:00 – 09. Feb. 2025, 14:00
    Angermünde, Breitenteicher Mühle, 16278 , 16 Angermünde, Deutschland
    BODYART, Pilates, Yoga, Meditation und Atmung… Genieße Ruhe und Erholung fernab vom Alltag :)
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  • Energy - Recovery - Retreat  / TOSKANA 2025
    Energy - Recovery - Retreat  / TOSKANA 2025
    So., 25. Mai
    Provincia di Livorno
    25. Mai 2025, 16:00 – 31. Mai 2025, 14:00
    Provincia di Livorno, Via Emilia, 19, 57016 Rosignano Marittimo LI, Italien
    25. Mai 2025, 16:00 – 31. Mai 2025, 14:00
    Provincia di Livorno, Via Emilia, 19, 57016 Rosignano Marittimo LI, Italien
    Verbringe wundervolle Tage des SEINS in der Toskana… :)
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  • Energy - Recovery - Retreat
    Energy - Recovery - Retreat
    Sa., 06. Sept.
    Energy - Recovery - Retreat
    06. Sept. 2025, 16:00 – 13. Sept. 2025, 13:00
    Energy - Recovery - Retreat, La Serrania
    06. Sept. 2025, 16:00 – 13. Sept. 2025, 13:00
    Energy - Recovery - Retreat, La Serrania
    Mallorca… die Insel zum Loslassen, Entspannen und einfach Sein :)
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  • Energy - Recovery - Retreat
    Energy - Recovery - Retreat
    Do., 09. Okt.
    Breitenteicher Mühle
    09. Okt. 2025, 16:00 – 12. Okt. 2025, 14:00
    Breitenteicher Mühle, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland
    09. Okt. 2025, 16:00 – 12. Okt. 2025, 14:00
    Breitenteicher Mühle, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland
    BODYART, Pilates, Yoga, Meditation und Atmung… Genieße Ruhe und Erholung fernab vom Alltag :)
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  • NEPAL -Trekking - Yoga / Meditations - Reise
    NEPAL -Trekking - Yoga / Meditations - Reise
    Ganzjährlich buchbar in 2025
    Kathmandu
    Ganzjährlich buchbar in 2025
    Kathmandu, Kathmandu 44600, Nepal
    Ganzjährlich buchbar in 2025
    Kathmandu, Kathmandu 44600, Nepal
    NEPAL 🇳🇵 2025 Eine Trekking Reise zum Dach der Welt. Komm mit auf ein Abenteuer und einer faszinierenden Reise in den Himalaya.
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Retreats & Reisen

"GLÜCK IST FÜR MICH, JEDEN TAG ETWAS NEUES ZU ENTDECKEN." 

Eine Reise in die Welt ist immer wieder auch eine Reise zu sich selbst. All die schönen, spannenden, vergnügenden und manchmal auch traurigen Erlebnisse sind es, die unseren Horizont weiten, uns Kraft, Energie und Inspiration schenken. Meine Retreats und Reisen finden an ausgewählten Orten statt und verfolgen stets ein Ziel: dir Kraft zu geben, dich zu inspirieren und dir Zeit für dich selbst zu schenken. 

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Referenzen

Marion

Hardys Art von funktionellem, bzw. myofascialem Training war genau das, wonach meine Schwachstellen verlangten.

Christiane

Hardy zeigte mir ein für mich völlig neues Training auf, das seitdem mein Leben verändert hat

Thomas

No single area of muscle focus…all of them must work together.  It is what is deep on the inside that counts.

Emmy

Im täglichen Leben ist mir immer wieder bewusst, Kopf hoch und gerade gehen! Ohne Hardy wäre die Nase immer wieder „unten“.

Ramona

Der Trainingsaufbau ist sehr durchdacht, die Übungen bauen aufeinander auf und fließen ineinander über. Ich kann das Training nur empfehlen. 

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