Training

ALLES IST MÖGLICH

Trainiere ganz nach deinen Wünschen, individuell im Einzeltraining,  in Kleingruppen, im Studio oder im Park. Zuhause oder auf Reisen.... 

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Über mich

EIN VITALER KÖRPER BRAUCHT SO VIEL MEHR

Es war ein langer Weg vom Profi-Fußball bis hin zum Trainer für ganzheitliches, achtsames Training.  

Aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung weiß ich sehr gut, dass Training im Kopf beginnt und nicht nur Bewegung beinhaltet....

  • ENERGY-RECOVERY-RETREAT 2022
    Do., 03. Feb.
    Angermünde
    03. Feb. 2022, 16:00 – 06. Feb. 2022, 10:00
    Angermünde, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland
    Auszeit vom Alltag! Verbringe vier wundervolle Tage im Naturschutzgebiet in der Breitenteicher Mühle, bei Angermünde. Bei veganer Küche und mit BODYART, Pilates, Yoga & Meditation wirst Du Ruhe und Gelassenheit finden. Namaste :)
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  • ENERGY-RECOVERY-RETREAT 2022
    Do., 18. Aug.
    Angermünde
    18. Aug. 2022, 16:00 MESZ – 21. Aug. 2022, 13:00 MESZ
    Angermünde, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland
    Deine Auszeit vom Alltag! Verbringe vier wundervolle Tage in der Breitenteicher Mühle bei Angermünde. Bei veganer Küche, mit BODYART, Pilates & Yoga wird sich Körper und Geist mit neuer Energie füllen. In mitten eines Naturschutzgebietes wirst Du Ruhe und Gelassenheit finden. Namaste :)
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  • NEPAL -Trekking - Yoga / Meditations - Reise
    Okt. / Nov.'22 Termin wird bekanntgegeben
    Kathmandu
    Okt. / Nov.'22 Termin wird bekanntgegeben
    Kathmandu, Kathmandu 44600, Nepal
    NEPAL 🇳🇵 2022 Eine Trekking Reise zum Dach der Welt. Komm mit auf ein Abenteuer und einer faszinierenden Reise in den Himalaya.
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Retreats & Reisen

"GLÜCK IST FÜR MICH, JEDEN TAG ETWAS NEUES ZU ENTDECKEN." 

Eine Reise in die Welt ist immer wieder auch eine Reise zu sich selbst. All die schönen, spannenden, vergnügenden und manchmal auch traurigen Erlebnisse sind es, die unseren Horizont weiten, uns Kraft, Energie und Inspiration schenken. Meine Retreats und Reisen finden an ausgewählten Orten statt und verfolgen stets ein Ziel: dir Kraft zu geben, dich zu inspirieren und dir Zeit für dich selbst zu schenken. 

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Referenzen

Marion

Hardys Art von funktionellem, bzw. myofascialem Training war genau das, wonach meine Schwachstellen verlangten.

Christiane

Hardy zeigte mir ein für mich völlig neues Training auf, das seitdem mein Leben verändert hat

Thomas

No single area of muscle focus…all of them must work together.  It is what is deep on the inside that counts.

Emmy

Im täglichen Leben ist mir immer wieder bewusst, Kopf hoch und gerade gehen! Ohne Hardy wäre die Nase immer wieder „unten“.

Ramona

Der Trainingsaufbau ist sehr durchdacht, die Übungen bauen aufeinander auf und fließen ineinander über. Ich kann das Training nur empfehlen.